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普段の生活では忘れてしまいがちな
感謝することも、
ヨガをしているとより大切に
感じることができます。
例えば、ヨガをして呼吸ができることや
ポーズができること、
健康的な心と体がありヨガをする時間があること、
それらに気づき感動できることなど。

皆さんの周りには、
たくさんの感謝で溢れています。
ヨガを通し、心も体も鍛えていきましょう。

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