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本日は当スタジオの
アロマリフレッシュヨガ
ご紹介です♪

リフレッシュを目的としたアロマヨガクラスです。
アロマの香りで、鼻呼吸の心地の良さを感じながら、
日頃のストレスを手放しましょう。
じっくりと体をほぐしてから、
ベーシックなポーズでリフレッシュ、
そして、オープンマインドにつながる解放的なポーズで、
胸を開きスムーズに身体を動かします。
爽快感を手に入れ、ストレスを吹き飛ばし、
気分一新していきましょう。

初心者の方や体の硬い方、
体力に自信なくてもはじめられます。

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