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当スタジオの骨盤ヨガの紹介です🙏✨

骨盤周りの左右差や前後のバランスを
整える骨盤調整クラスです。
深い呼吸を行いながらポーズをとります。
無意識に根付いている身体の癖を知り、
骨盤の反り・ねじれ・ゆがみを根本的に
取り除いていきましょう。
常にご自身の中心ラインを
感じていきます。
いつも以上に丁寧に、慎重に動き、
本来の美しさを取り戻していきましょう。

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