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本日は、当スタジオの
アロマリラックスのクラスのご紹介です！

リラクゼーションとストレス解消を
目的としたアロマヨガクラスです。
アロマの香りで、鼻呼吸の心地の良さを
感じながら、日頃のストレスを手放しましょう。
立ちながらのポーズはやらずに、
簡単なポーズで構成されています。
身体をほぐしてからポーズへ入るので、
体の硬い方、体力に自信がない方にも
おすすめです。
穏やかにゆったりと身体を動かし、
ご自身を癒しましょう。

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