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query_builder 2023/11/22
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ヨガの実践は心身の健康を維持、増進、パフォーマンスを
向上するのに最高です。

ヨガのポーズでは血流を良くし、代謝、免疫力を
上昇することができます。
呼吸をすることで、気の巡りを良くし
心を安定させます。
瞑想では脳の休息を促し、
ポテンシャルを上げてくれます。

一緒にヨガを実践し、心身ともに健康で
心地よく過ごしていきましょう♪

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